在现代社会,单休工作制已成为许多行业的常态，但长期单休也潜藏着诸多风险，如身心健康受损、职业发展受限、生活质量下降等，要有效规避这些风险，需要从个人规划、职场策略、生活管理等多个维度综合发力，构建可持续的工作与生活平衡机制，认知升级：明确单...
