管理者压力是职场中普遍存在的现象,长期的高压状态不仅会影响工作效率，还可能对身心健康造成严重威胁，掌握有效的压力管理方法，对管理者而言至关重要，应对管理者压力需要从认知调整、行为策略、资源整合和自我关怀等多个维度入手，构建系统化的压力应对体...
