在996工作模式下保持健康，需要从饮食、运动、睡眠、心理调节及工作习惯等多维度入手，建立系统化的健康管理方案，长期高强度工作易导致身体机能下降、心理压力累积，甚至引发慢性疾病,因此主动干预至关重要，科学饮食：为身体提供持续能量996工作节奏...
