在现代职场中，额外工作已成为许多职场人难以回避的常态，无论是领导临时指派的任务、跨部门协作的需求，还是突发性项目，额外工作往往打乱原有的工作节奏，甚至引发焦虑与压力，如何高效应对额外工作，既不影响核心任务的推进，又能兼顾个人成长与团队协作，...
