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求立定跳远的细节描写300字左右
立定跳远的细节描写：在进行立定跳远时，运动员首先双脚站稳，与肩同宽，确保身体平衡，双脚站稳，重心前倾，为接下来的动作打下坚实基础。紧接着，重心稍微前倾，仿佛一只蓄势待发的猎豹，准备瞬间爆发出全部力量。
前几天，体育室宣布要立定跳远比赛，我们立即投入了紧张的训练。每次做好早操，总是会练习几次，跳跳台阶，测测远近。有一次毛老师说要测试一下，有没有进步，我排好队，等待着。终于到我了，我用力地一跳，只有五分。像这样测了好多次，我总是五分。不知不觉，一个星期过去了。
老师和同学们的鼓励让我看到了希望，即使还有一次机会，我再次全力以赴，终于跳出了七分加一指宽，那一刻的喜悦无法用言语形容。写作立定跳远的经历，关键在于如何展现这些细节。首先，要确定文章中心，通过小事挖掘出背后的运动智慧或成长感悟。
立定跳远细节描写 双脚站稳，重心前倾。立定跳远的第一步是站稳，双脚与肩同宽，确保身体平衡。紧接着，重心稍微前倾，为起跳积蓄力量。臂部摆动，增强力量。起跳前，双臂自然摆动，由后向前上方摆动，带动全身力量，增强腿部蹬地的力量。腿部发力，迅速起跳。
需仔细观察老师是如何进行的。在起跳时，双腿蹬地的同时，双臂应向前上方摆动；双脚落地时，双臂则应向后摆动。此外，多进行立定跳远、立定多级跳远、纵跳和跨步跳等练习，可以有效提高腿部力量。有时，心理因素也会影响跳跃表现，如不敢向前伸腿或抬腿。遵循上述建议，一定能够取得满意的效果。
求立定跳远的细节描写300字左右 立定跳远动作要领：分为预备姿势。 起跳姿势，落地缓冲姿势预备姿势，双脚bai开立du与肩齐宽，双手前后进行摆动，向前摆动时，双脚伸直，向后摆动时双脚弯曲起跳zhi，起跳时，手由后前摆动带动身体，身体向前上方跳出。并且收腹，伸腿。
跳远个人细节描写作文800字
1、跳远的细节描写 跳远是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成的。它们是一个完整的统一体。因此，正确地完成跳远技术的各个部分动作，以及实现各部分动作的有机结合是跳远技术的关键。 助跑 跳远的助跑速度与跳远成绩密切相关。
2、细节描写一 离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。高高的个儿长长的腿，只见他从起跑线加速，轻盈地弹跳几次，刷！从起跳处飞跃而出！稳稳地落在了9米外地沙坑中。
3、立定跳远，一项看似简单的运动，却蕴含着丰富的细节与技巧。当我们准备参加春季比赛时，每个人都全身心投入训练。早操后，我们反复练习，跃过台阶，测量距离，每一次尝试都渴望突破五分的界限。记得毛老师的一次测试，我紧张地等待，心跳如鼓，最终只跳了五分，连续的练习却未能改变这一成绩。
4、致跳远运动员 离弦箭似的助跑， 蚂蚱似的起跳， 空中的走步表演， 引起阵阵惊叹， 落地的瞬间， 你触到了沙的柔软， 不管怎样， 荣誉永远属于你。 跳远的细节描写 跳远是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成的。它们是一个完整的统一体。
5、考试前的忐忑与准备 心情描述：考试前，我心中充满了忐忑，尤其是跳远项目，上次的成绩平平，训练时也总是找不到门道，让我对即将到来的考试难以预料结果。 考前热身：铃声响起，考试正式开始。在正式开始跳远前，我们先进行了一圈热身运动，以调整身体状态。
特写:跳远小作文,200字左右
0月20日，小明被老师选为运动会跳远选手。小明高兴得直跳，像一只小兔子看到美食似的。 小明来到赛场，等待裁判叫到他的名字。十分钟后，裁判叫到小明。小明站在起跑线，心里“砰砰”直跳。哨声响了，红旗摔下去了，小明快速地走到线上，稳稳地站着，像一棵高大挺拔的松树。
特写：跳远小作文，200字左右 10月20日，小明被老师选为运动会跳远选手。 小明高兴得直跳，像一只小兔子看到美食似的。 小明来到赛场，等待裁判叫到他的名字。 十分钟后，裁判叫到小明。小明站在起跑线，心里“砰砰”直跳。 哨声响了，红旗摔下去了，小明快速地走到线上，稳稳地站着，像一棵高大挺拔的松树。
在最近举行的田径比赛中，年仅19岁的小将李明展现出了令人瞩目的天赋和实力。他在三级跳远项目中创造了惊人的成绩，引起了广泛的关注和赞赏。李明以出色的爆发力和敏捷度闪耀赛场。他迈出的每一步都充满力量和优雅，展现出了完美的技术和身体控制。
“预备，开始跳！”老师一挥手，只见他弓着腰，双手紧握拳头，两眼盯着前方。突然，他猛地一甩头，迈开大步，一阵箭走如飞的狂跑，速度愈来愈快，一转眼就到达了踩板，猛地一跃，两腿向前伸展，在空中划出了一道弧线，落在了松软软的.沙子里。
镜头一，跳远项目，沙坑边，运动员们做着准备运动，跃跃欲试。第一位运动员上场了，随着一声枪响，他飞快地奔跑在跑道上，然后轻身一跃，脸上露出了满意的笑容，看得出，他得到了不错的成绩。接下来的选手是一位瘦小的男孩，结果刚上场就摔了个狗啃泥，引得人们捧腹大笑。
