重复领取社保是指参保人员在两个及以上地区同时领取基本养老保险待遇的情况，这种行为违反了社会保险相关规定，需要及时主动退出以避免法律风险和经济损失，根据《社会保险法》及《实施〈中华人民共和国社会保险法〉若干规定》，参保人员只能保留一份基本养老保险关系，并同时领取基本养老保险待遇的，由社会保险经办机构终止其重复领取的养老保险关系，以下从重复领取的认定、退出流程、注意事项及法律后果等方面详细说明如何退出重复领取社保状态。
重复领取社保的认定标准
重复领取需同时满足两个条件：一是在两个及以上地区均领取基本养老保险待遇（包括按月领取的基础养老金、个人账户养老金等）；二是在各参保地的缴费年限均达到领取条件（通常累计缴费满15年），参保人员在A地缴费满15年并领取养老金，同时在B地因户籍迁移等原因也满足领取条件并开始领取，即构成重复领取，需要注意的是，如果参保人员在多地参保但仅在一地领取待遇，或在多地缴费但未达到领取条件,不属于重复领取范畴。
重复领取社保的退出流程
（一）主动申报与信息核查
参保人员需向待遇领取地社会保险经办机构主动申报重复领取情况，经办机构会通过全国社会保险关系转移系统核查参保人员的参保缴费记录、待遇领取信息等，确认重复领取事实，核查过程中，参保人员需配合提供身份证、社保卡、待遇领取证明等材料，并填写《基本养老保险待遇领取资格确认表》。
（二）确定待遇终止地
根据“户籍地优先、户籍地相同则最后参保地优先”的原则，确定保留一个养老保险关系，终止其他重复领取的待遇，参保人员在户籍地A和最后参保地B均领取待遇，则保留B地待遇，终止A地待遇；若两地均非户籍地，则保留最后参保地的待遇,具体规则如下表所示：
| 确定优先顺序的因素 | 优先规则 |
|---|---|
| 户籍所在地 | 保留户籍地的养老保险关系，终止其他地区的待遇 |
| 户籍地相同 | 保留最后参保地的养老保险关系，终止其他地区的待遇 |
| 均无户籍或户籍地相同 | 由参保人员选择保留一个地区的养老保险关系，终止其他地区的待遇（需书面确认） |
（三）办理待遇终止手续
确定终止待遇后，由终止待遇地的社会保险经办机构向参保人员出具《终止基本养老保险待遇决定书》，并自次月起停止发放养老金，经办机构会清退重复领取的待遇金额，计算方式为：重复领取期间（含当月）的养老金总额×（1-已领取月份÷应终止总月份），应终止总月份”指从首次重复领取之月起至办理终止手续当月的月数，清退资金可通过社保卡原渠道退还,或由参保人员到经办机构现场办理。
（四）后续手续办理
参保人员需在终止待遇后，按规定办理养老保险关系转移手续，将保留地的养老保险关系归集至一个账户，若涉及医保等其他社保待遇，需同步向医保经办机构申报,确保其他社保待遇不受影响。
注意事项
- 主动申报义务：参保人员需在知晓重复领取事实后的30日内主动申报，逾期未申报的，经办机构可暂停发放养老金并责令退回，同时可能影响个人信用记录。
- 待遇清退要求：重复领取的养老金属于不当得利，必须全额退还，不得以“已消费”“不知情”等理由拒绝退回，若拒不退还，经办机构可申请法院强制执行，并处罚款。
- 跨区域协作：涉及多地社保经办机构的，参保人员可通过线上渠道（如国家社会保险公共服务平台、“掌上12333”APP）提交申请，无需往返多地办理,减少跑腿成本。
法律后果
根据《社会保险法》第八十八条，以欺诈、伪造证明材料或者其他手段骗取社会保险待遇的，由社会保险行政部门责令退回骗取的社会保险金，处骗取金额二倍以上五倍以下的罚款，重复领取社保若被认定为“骗取待遇”，将面临罚款甚至刑事责任；即使因政策理解偏差导致重复领取，仍需退回资金,但可免于处罚。
相关问答FAQs
Q1：重复领取社保是否属于违法行为？需要承担什么责任？
A：重复领取社保违反《社会保险法》相关规定，属于“不当得利”，若参保人员主动申报并退回资金，一般不视为违法行为；但若隐瞒事实、拒不退回，则可能被认定为“骗取社会保险待遇”，需承担退回资金、缴纳罚款（骗取金额2-5倍）等责任,情节严重的还可能涉及刑事责任。
Q2：办理重复领取社保退出手续时，需要提供哪些材料？
A：通常需要提供以下材料：①本人身份证原件及复印件；②社保卡原件及复印件；③待遇领取地社保经办机构要求的其他证明（如户籍证明、参保缴费明细等）；④若由他人代办，还需提供代办人身份证及委托书，线上办理可通过国家社会保险公共服务平台上传电子材料,无需线下提交纸质件。
