先固定证据、走完内部申诉，再根据纠纷性质选择劳动监察或劳动仲裁，多数争议能在调解阶段化解，而不是一开始就冲去仲裁或诉讼，很多人一遇到调岗降薪、绩效争议、辞退补偿，第一反应是上网搜“人事纠纷怎么处理最有效”，结果越搜越乱，其实处理路径本身不复...