在B站观看视频时,如果网络条件不佳或希望节省流量，调整视频清晰度至360p是一个常见需求，以下是详细的操作步骤和注意事项，帮助用户轻松完成设置。
打开B站客户端或网页版,进入目标视频播放页面，在播放器界面下方，通常可以看到一个清晰度选择按钮，默认显示为“自动”或当前播放的清晰度（如1080p），点击该按钮后，会弹出一个清晰度列表，其中包含从360p到4K不等的多个选项，找到“360p”并点击，播放器会自动切换至该清晰度，需要注意的是，部分视频可能因上传时未提供360p源，导致该选项不可选，此时系统会自动跳至最低可用清晰度。
对于网页版用户,若清晰度选项中未直接显示360p，可将鼠标悬停在“自动”选项上，部分浏览器会展开更详细的子菜单，包含所有可用清晰度，B站的“自动”模式会根据当前网络状况动态调整清晰度，若用户希望固定使用360p，需手动选择而非依赖自动模式。
在移动端（B站APP）中，操作路径与网页版类似，播放视频时，点击屏幕调出控制栏，右侧通常有一个“清晰度”或“齿轮形状”的设置图标，点击后即可在弹出的菜单中选择360p，部分安卓设备若在清晰度列表中未找到360p，可尝试进入B站“我的”页面，点击“设置”-“播放设置”，将“默认清晰度”修改为“360p”，此后观看新视频时将自动应用该设置。
调整清晰度后,若视频仍卡顿，可能是网络带宽不足所致，建议用户在手机或电脑的网络设置中，关闭其他占用大量流量的应用（如在线游戏、云盘同步等），或切换至更稳定的Wi-Fi网络，B站的播放器缓存机制也可能影响流畅度，可在播放前手动缓冲：点击清晰度选项后，不立即播放，等待10-15秒让视频加载一部分内容后再开始观看。
对于长期使用360p清晰度的用户,还可以通过浏览器插件或客户端设置实现默认化，在Chrome浏览器中安装“Bilibili Evolved”等第三方插件，可在插件设置中固定默认清晰度，但需注意，第三方插件可能存在兼容性风险，建议从官方渠道下载并定期更新。
以下是不同设备调整360p清晰度的关键步骤对比：
| 设备类型 | 操作路径 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 网页版 | 播放器下方清晰度按钮 → 选择“360p” | 部分视频可能无360p源，需手动切换最低可用清晰度 |
| iOS/安卓APP | 播放界面点击屏幕 → 右侧“清晰度”图标 → 选择“360p” | 可在“设置-播放设置”中修改默认清晰度 |
| 电视端 | 遥控器方向键选择清晰度选项 → 确认“360p” | 电视端清晰度选项较少，部分老视频仅支持480p以下 |
若用户发现360p视频仍模糊,可能是视频本身分辨率较低或上传时压缩过度，此时调整清晰度也无法改善画质，建议尝试观看其他更高清度的视频，对比判断是否为设备或网络问题。
相关问答FAQs：
Q1：为什么B站有些视频没有360p选项？
A：这通常是因为视频上传时UP主未选择提供360p的清晰度源，或视频原始分辨率较低（如竖版视频），系统自动隐藏了该选项，此时播放器会显示最低可用清晰度（如480p或720p），用户可尝试切换其他清晰度或联系UP主反馈。
Q2：如何在B站设置所有视频默认播放360p？
A：在B站APP中，进入“我的”→“设置”→“播放设置”，找到“默认清晰度”选项，选择“360p”即可，网页版用户可通过浏览器插件（如Bilibili Evolved）实现默认清晰度固定，或每次手动选择，目前B站网页端暂不支持直接设置全局默认清晰度，需单次调整。
