被辞退时与总经理谈判需要保持冷静理性,既要维护自身合法权益，又要避免情绪化冲突，谈判前应充分准备，明确谈判目标，掌握沟通技巧，争取达成双方都能接受的解决方案，谈判的核心在于通过有效沟通，争取合理的补偿、争取复职机会（如果期望）或确保离职流程顺利过渡。
谈判前的准备工作至关重要,要了解公司辞退的具体原因，是因绩效问题、业务调整还是其他原因，如果是绩效问题，需回顾自己的工作表现，是否有明确的不达标记录；如果是业务调整，了解涉及的范围和影响，整理自己在公司的服务年限、职位、薪资水平、过往业绩等关键信息，这些是计算补偿的重要依据，熟悉《劳动合同法》相关规定，特别是关于经济补偿金的标准（N+1、2N等适用情形），以及公司内部的规章制度，确保自己的诉求有法可依和制度支持，准备一份个人工作总结，突出自己的贡献和价值，为可能的复职谈判或争取更好补偿提供素材，调整心态，明确谈判底线，自己最想要的是什么（更多补偿、良好离职证明、推荐信等），哪些可以妥协，避免谈判中因目标不清晰而陷入被动。
谈判过程中的沟通技巧直接影响结果,与总经理面谈时，首先要保持礼貌和专业，即使内心不满，也要避免指责或情绪化表达，可以尝试用“我理解公司有难处，但我也希望得到公平对待”这样的句式开启对话，清晰表达自己的诉求，直接说明希望获得的补偿方案或复职机会，同时结合自己的贡献和法律规定，解释为什么提出这样的要求。“我在公司服务了5年，期间完成了XX项目，根据法律规定，经济补偿应为N，我希望能在N的基础上额外获得1个月薪资作为过渡支持”，如果总经理提出反对意见，要认真倾听，了解对方的顾虑，比如公司预算限制、政策规定等，然后针对性地回应，我理解公司预算紧张，但我的工作确实为公司创造了XX价值，希望公司能考虑我的实际困难”，谈判中要学会倾听，捕捉对方话语中的关键信息，灵活调整策略，如果对方无法满足核心诉求，可以尝试协商替代方案，比如延长社保缴纳期限、提供职业培训支持等，注意记录谈判要点，包括对方提出的条件、承诺的内容，以便后续确认。
谈判达成一致后,务必将结果落实为书面形式，要求公司出具正式的解除劳动合同协议，明确补偿金额、支付时间、离职日期、社保公积金转移手续等内容，避免口头承诺带来的后续纠纷，如果涉及竞业限制或保密协议，需仔细阅读条款，明确期限、补偿标准等，确保自身权益不受侵害，在离职交接过程中，保持积极配合，完成工作交接，归还公司财物，维护良好的职业口碑，这有助于未来职业发展。
相关问答FAQs：
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问：如果公司提出的补偿远低于法定标准，应该如何应对？
答：首先不要当场拒绝，可以向HR或总经理书面说明法定补偿标准，指出公司方案与法律规定的差距，要求依法调整，若公司仍拒绝，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，通过法律途径维护权益，仲裁前注意收集劳动合同、工资条、辞退通知等证据材料。 -
问：谈判时是否应该主动提及下家工作或个人经济困难？
答：不建议主动提及下家工作，这可能会让公司觉得你已做好离开准备，降低谈判筹码，个人经济困难可以作为争取额外补偿的辅助理由，但需适度，重点应放在法律规定和自身贡献上，避免显得过于被动或博同情，保持专业理性的沟通姿态更有利于达成目标。
